Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 33,94g | Prot: 155,64g | Karb: 177,08g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Редька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Гречка. Camilan/Lainnya: Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|