Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 53,55g | Karb: 109,60g.
Makan Pagi: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Makan Siang: Hard-Boiled Egg , Tesco Cucumber , Tesco Honeydew Melon, Carrots , Tesco Little Gem Lettuce, Prawns, Watercress . Makan Malam: Asda Root Veg Mash, Tesco Breaded Chicken Goujons. Camilan/Lainnya: Walkers Salt & Vinegar French Fries (18g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|