|
13,31% de grasa
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2712 kkal
|
Lemak: 77,70g | Prot: 115,36g | Karb: 393,43g.
Makan Pagi: Miel, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Crownfield Copos de Avena Suaves, Plátano, Café, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Hígado de Pollo. Makan Siang: Naranjas, Campo Largo Alubia Blanca Cruda (Lidl), Nuez, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada medio día. Makan Malam: Peras, Manzana, Patata Cruda, Tortilla de Huevo, Kefir, Ensalada típica. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|