Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2950 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 181,75g | Karb: 382,05g.
Makan Pagi: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lamponi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Danone Hipro Mirtillo. Makan Siang: Principe Riso Basmati, Ocean Filetti di Merluzzo Selvaggio, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. Makan Malam: Mele Pink Lady, Pane Multicereali, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fatina Mandorle. Camilan/Lainnya: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|