Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 95,90g | Karb: 116,22g.
Makan Pagi: Сыр Филадельфия из кефира, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Омлет с Молоком. Makan Siang: Сыр Филадельфия из кефира, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Bauer Суп с Шампиньонами. Makan Malam: Сухие Семена Чиа, Пятерочка Банан, Йогурт Домашний, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Camilan/Lainnya: Блины на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|