Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 91,83g | Karb: 75,60g.
Makan Pagi: Melkunie Protein Chocolate Shake. Makan Siang: XXL Nutrition Delicious Pancakes. Makan Malam: Aviko Aardappelschotel Zwitsers, Jumbo Warmgerookte Kipfilet, Jumbo Champignon Soep. Camilan/Lainnya: XXL Nutrition Delicious Crunchy Protein Bar Milk Chocolate Peanut Crunch. lagi...
|
|
2426 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Femke Blok
|