Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 85,24g | Prot: 151,77g | Karb: 289,96g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Makan Siang: Сырники, Рис, Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Jameson Виски, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Яйцо, Вдохновение Шоколад Классический. Camilan/Lainnya: Сырники, Сырники с протеином. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruksch
|