|
Снова день 1
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 35,28g | Prot: 79,63g | Karb: 107,73g.
Makan Pagi: Морковь, Магнит Яблоко Гала, SPAR Сырники. Makan Siang: Мандарины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Makan Malam: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Чай, Государь Щи из Квашеной Капусты, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|