Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 51,61g | Karb: 180,07g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Malam: Adrenaline Rush Mango Storm, Adrenaline Rush Mango Storm. Camilan/Lainnya: Золотая Жменька Коктейль Орехи и Сухофрукты, Домик в деревне Молоко 2,5%, O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|