Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2402 kkal
|
Lemak: 121,05g | Prot: 97,97g | Karb: 230,19g.
Makan Pagi: Коноплянка Масло Льняное, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Вареное Яйцо, Капучино, Сыр Пармезан (Твердый), Иван-Поле Коллаген. Makan Siang: Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Айсберри Филевский Пломбир 15%, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Семушка Хурма Сушеная. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|