Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 75,21g | Karb: 113,21g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Классический, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Мандарины, Яйцо Куриное, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Мандарины, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Сыр Голландский, Кукуруза, Русское Море Крабовое Мясо, Яйцо Куриное, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|