Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 79,94g | Prot: 190,88g | Karb: 145,73g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, ВкусВилл Белок Яичный, Ne Moloko Соевое с Бананом. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Barilla Макароны, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Пастилушка Пастила без Сахара , Nut N Go Миндальный Батончик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evstigneeeva
|