|
до цели осталось всего 4 кг я очень довольна результатом))
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
635 kkal
|
Lemak: 24,23g | Prot: 45,61g | Karb: 50,44g.
Makan Pagi: Батон, Огурец (с Кожурой), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Говядина Отварная, Сырная Лепешка. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LightfairyKate
|