Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 38,42g | Prot: 78,30g | Karb: 363,95g.
Makan Pagi: Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Makan Siang: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Clementines. Makan Malam: No Name Chicken Parmesan, Betty Crocker Roasted Garlic Mashed Potatoes, Peas and Carrots. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|