Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 101,95g | Prot: 100,43g | Karb: 217,41g.
Makan Pagi: Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Makan Siang: Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kroger Light Sour Cream, Kroger Traditional Salsa (Mild), Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Makan Malam: Dove Dark Chocolate & Almonds, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Kroger Crunchy Peanut Butter, Real Good Foods Chicken Nuggets, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Costco Ground Beef 88/12, Schmidt 647 Italian Bread, Kroger Dijon Mustard. Camilan/Lainnya: Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Country Archer Mini Beef Sticks, Kroger Dijon Mustard, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Oscar Mayer Classic Turkey Franks, Schmidt 647 Italian Bread. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|