Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2014
|
99,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2014:
|
2718 kkal
|
Lemak: 94,68g | Prot: 109,24g | Karb: 239,03g.
Makan Pagi: Heinz Baked Beans Snap Pot, Mission Deli Mini Wraps, Flora Light, Asda Semi-Skimmed Milk, Egg. Makan Siang: Marks & Spencer Simply Fuller For Longer Turkey, Pastrami & Emmental Cheese Flatbread. Makan Malam: Pizza with Meat, Tesco Chicken, Bacon & Fontal Calzone, Pesto Sauce, Mozzarella Cheese, Sainsbury's Mixed Antipasti. Camilan/Lainnya: Propercorn Sweet & Salty, Magnum Classic, Red Table Wine, Wrigley's Extra Spearmint Sugarfree Gum, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|