Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 128,12g | Karb: 97,99g.
Makan Pagi: Творог 9%. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Болгарский Перец, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриное Филе, Iberica Pitted Green Olives, Помидоры, Китайская Капуста. Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marse Mars
|