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Ieri mi sono detta: "Massì, se proprio devo stare in mezzo a tanta gente, sfondiamo proprio! Provo uno dei corsi a cui ho l'accesso gratuito, inseriti nel mio pacchetto.
h 18.50 - entro in palestra e penso {attenzione attenzione, perché "chiappafiappa-woman" stasera farà un qualsiasi corso di chissàchè! }
h 19.00 - Entro negli spogliatoi: noto scarpe maschili e la disposizione dei mobiletti diversa...sposto lo sguardo su un ragazzo che, prontamente, si copre i capezzoli con un asciugamano: ho sbagliato spogliatoio! Troppa foga, la mia...esco ed entro di corsa in quello femminile.
h 19.10 - Si dà inizio alle danze! Dopo 15 minuti sono già in iperventilazione! L'insegnante, carica come una molla, emette urla da far arrossire le migliori attrici di film hard...e mancano ancora 45 min. al termine del Zumba-Macumba-Burundi-Bunga bunga Fitness!
h 20.00 - Lezione terminata: uno straccio che ha appena asciugato il pavimento del bagno intriso di acqua per perdita della lavatrice, sarebbe meno bagnato della sottoscritta. Vado allo spogliatoio delle donne (stavolta l'azzecco!).
h 20.10 - All'uscita mi fermo a parlare con la ragazza all'accettazione: mi chiede com'è andata ed io, senza mostrare alcun cedimento fisico né psicologico: "Benissimo!". La ragazza mi guarda e mi fa "Domani ci sarò io a fare il corso: ti modellerò come il vaso nella scena del film Ghost! Mi definiscono Terminator: ti farò sudare sangue! "
Ok...sappiate che io, oggi, Mr.TM lo abbraccerò forte forte
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1253 kkal
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Lemak: 37,40g | Prot: 78,06g | Karb: 151,14g.
Makan Pagi: Pancakes, Frittelle Semplici, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Caffè Espresso. Makan Siang: Danone Hipro Fragola Lampone. Makan Malam: Porchetta, Cipolle, Conad Piadina Romagnola. Camilan/Lainnya: Mila Skyr Cocco, Arance, Banana. lagi...
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berat badan stabil
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