Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 83,95g | Prot: 134,92g | Karb: 88,11g.
Sebelum Sarapan: Лимон, Вода. Makan Pagi: Глобус Чизкейк с Клубникой, Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Makan Siang: Куриное Белое Мясо (Обжиг). Sebelum Makan Malam: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Bombbar Protein Cookies Pistachio, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Makan Malam: Глобус Сосиски, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Клубника, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. lagi...
|
|
122 kkal
|
Latihan:
Похудеть за 30 дней - 7 menit, Apple Health - 23 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~VaLeo~
|