Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 90,98g | Karb: 138,25g.
Makan Pagi: Bananas, Silk Unsweetened Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds), Keto Krisp Peanut Butter Chocolate Chunk. Makan Siang: Croutons, Skinless Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Marketside Chopped Romaine Mix, Honey Mustard Dressing. Makan Malam: Cucumber (Peeled) , Kroger Red Wine Vinegar, Cherry Tomatoes, Sprouts Farmers Market Tzatziki Sauce, Quinoa (Cooked), Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oabernethy
|