Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 74,23g | Prot: 124,93g | Karb: 145,74g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído , Carne de Porco do Lombo Assada, Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Makan Malam: Divine Chocolate Branco Zero, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: BOLO DE BANANA COM AVEIA (nutri Thais), Danone Yopro Chocolate Shake, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|