Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 45 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 85,43g | Karb: 161,04g.
Makan Pagi: Вкусный День Сливки 10%, Цикорий, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Обычные Блины, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Makan Siang: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Любятово Печенье Лимон и Мята, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Пастилушка Пастила без Сахара , Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Сухари, Котлеты из Минтая, Суп-Пюре из Тыквы. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika_6311
|