Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 78,57g | Prot: 92,72g | Karb: 143,12g.
Makan Pagi: Pão Francês, Ovo Mexido, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Makan Siang: Alface Americana, Queijo Coalho, Cebolas, Tomates, Feijão de Corda, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Salada de Macarrão com Carne. Camilan/Lainnya: Piraquê Biscoito de Maizena, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Snickers Snickers (45g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michelle Menezes
|