Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 85,49g | Prot: 77,72g | Karb: 86,00g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Город Сад Кето Хлеб, Кофе, Яичница, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Цветная Капуста на Пару, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Киноа (Вареный), Гипербола Салат Микс с Огурцом и Авокадо . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenafile
|