Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 95,73g | Prot: 124,97g | Karb: 113,27g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Искренне Ваш Молоко 1,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Кинза, Haas Авокадо, Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%. Makan Siang: Швейцарский Сыр, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Кинза, Помидоры Черри, Огурец. Makan Malam: Семушка Миндаль Сушеный, Свити, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|