Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 29,38g | Prot: 120,99g | Karb: 138,56g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Белковые без углеводные блины. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Ecofood Манго Сушеное, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Мандарины, Красная Цена Креветки Мелкие. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na100ящая
|