Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 87,36g | Karb: 110,84g.
Makan Pagi: Kiwi, Mandy's Beurre de Cacahuètes Bio, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Vahiné Noix de Coco Râpée, Fruit de la Passion, Quaker Flocons D’Avoine Complète, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Makan Siang: Blanc d'Oeuf, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Houmous, Courgette, Chantegril Steack Haché 5%, Les Crudettes Baby Carottes, Bio Village Huile Vierge de Coco, Auchan Pulpe de Tomate. Makan Malam: Ayam Sauce Soja, Courgette, Kara Lait de Coco Bio, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Les Crudettes Baby Carottes, Nouilles Japonaises Soba Cuites, Bio Village Huile Vierge de Coco. Camilan/Lainnya: Pommes Pink Lady, Amandes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|