Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 6,47g | Prot: 21,74g | Karb: 95,56g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Barilla Tam Buğday Spagetti. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manyakkontes
|