Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 68,35g | Karb: 98,61g.
Makan Pagi: Помидор Соленый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Каждый День Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Makan Siang: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лук, Курица Вареная, Мираторг Борщ. Makan Malam: Помидор Соленый, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Виктория Картофель Жареный с Луком. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 25%, Coffee Like Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|