Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 119,61g | Karb: 140,31g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Частная Пасека Мёд Каштановый, Belbake Цельнозерновая Мука, Яйцо, Pilos Творог 4.2%. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Old Amsterdam Гауда, Dolce Albero Chopped Tomatoes , Global Village Горчица Французская, Куриное Филе, Combino Спагетти . Makan Malam: Kikkoman Соус Соевый, Морковь, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Vemondo Smoked Tofu, Ашан Салат Микс. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины, Milbona High Protein Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆ Ellie ☆
|