Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 65,06g | Prot: 138,11g | Karb: 145,68g.
Makan Pagi: Fin Carré Puur Noir, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Makan Siang: AH Magere Spekreepjes, Gebakken Ei, AH Waldkorn. Makan Malam: Mont Merveille Emmental Light, Rode Paprika, Courgette, Heinz Tomato Frito, AH Runder Gehakt, AH Fusilli, Wortelen, Rode Uien. Setelah Makan Malam: Jumbo Filet de Saxe. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|