Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 81,36g | Prot: 64,15g | Karb: 191,89g.
Makan Pagi: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Belster Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Siang: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, МН_говядина с баклажанами, Националь Рис Бурый Здоровье . Setelah Makan Siang: Магнит Банан, Самокат Варенье Садовая Земляника, Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Makan Malam: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Печень Трески. Camilan/Lainnya: Ферреро Роше. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shmakovka!
|