Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 75,81g | Prot: 129,96g | Karb: 213,41g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Элефант Индейка Запечённая , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Данон Творог Мягкий 5%, Му-Му Рыбный Суп. Camilan/Lainnya: Яблоко, NL International Дрейнэффект, NL International Smart Go Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k.gvozdevaotarbieva
|