Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 61,47g | Karb: 150,55g.
Makan Pagi: Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Яйцо, Магнит Банан. Makan Siang: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Майонез, Постный Борщ. Makan Malam: Яйцо, Магнит Авокадо, Руккола, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keruva
|