|
晚餐高蛋白直接掉0.6
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 36,30g | Prot: 40,94g | Karb: 51,91g.
Makan Siang: 全聯 經典巧克力德式黑森林蛋糕, 早安美芝城 香蒜麵包, 天地合補 玫瑰四物飲（原味）, 巧克力粒曲奇餅, 雞蛋, 雞腿, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|