Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 120,80g | Prot: 87,07g | Karb: 18,28g.
Makan Pagi: Delicato Кокосовое Масло, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Творог 9%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо, Лосось, Предгорье Кавказа Брынза, Свитлогорье Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свитлогорье Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Велком Грудинка Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло , Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Ашан Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Good Food Орех Макадамия, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|