|
👉Средний вес недели 125,2
🍏Ушло 0,9
Очень сложно возвращаемся в кето
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 45,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2792 kkal
|
Lemak: 175,23g | Prot: 219,03g | Karb: 76,58g.
Makan Pagi: Коптильный Двор Уши Свиные, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Siang: RIOBA Шоколад Темный, Alpro Hazelnut & Pecan. Makan Malam: Шампиньоны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык из Свинины, Global Village Оливки с Лимоном, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Масло Икорное, Капуста Тушеная с Мясом. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|