Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 121,92g | Karb: 120,96g.
Makan Pagi: Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеная Тыква, Котлеты Куриные Рубленые. Camilan/Lainnya: Diablo Шоколадная Паста, Банан, ВкусВилл Страчателла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Честная Ферма Филе Индейки, Помидоры Черри, Solo Качотта с Пажитником, Galmart Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|