Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 98,48g | Karb: 108,91g.
Makan Pagi: Haribo Маршмеллоу, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bonduelle Кукуруза, Яйцо. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Белый Рис (Длиннозерный), Котлеты куриные с полентой. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Помидоры, Салат Айсберг, Agama Королевская Креветка для Пасты. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Русское Море Икра Минтая, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Жареное Яйцо, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elpatokina
|