Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 112,73g | Karb: 125,54g.
Makan Pagi: Самое То Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Царь Овсянка. Makan Siang: Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Авокадо Хаас, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Гречка, Новый Океан Тунец в Собственном Соку. Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Красный Лук, Hortex Капуста Брокколи , Дорадо. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|