Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2330 kkal
|
Lemak: 95,60g | Prot: 86,18g | Karb: 288,29g.
Makan Pagi: Costco 堅果吐司, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜. Makan Siang: 雞腿便當, 香蕉. Makan Malam: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 生活 黑木耳露, 泰山 沙拉油, 炒桂竹筍, 滿漢 原味香腸. Camilan/Lainnya: 本味誠現 乳酥餅, 全聯 A級冷凍藍莓. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|