|
Christmas parties are bad for the diet and my scale agreed
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2014:
|
667 kkal
|
Lemak: 6,45g | Prot: 75,42g | Karb: 100,96g.
Makan Pagi: Asparagus, Garlic Powder, Burnbrae Farms Egg Creations - Original, Splenda No Calorie Sweetener, Nestle Smarties (10g). Makan Siang: Parmesan Cheese (Grated), Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Coffee (Brewed From Grounds), Naturegg Simply Egg Whites, Asparagus. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Jell-O No Sugar Added. lagi...
|
|
1485 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|