Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
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102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2023 kkal
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Lemak: 45,31g | Prot: 231,55g | Karb: 168,30g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Hacendado Leche Desnatada, HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Vainilla, Avena. Makan Siang: El Mercado Hamburguesa de Pavo, Velarte Palitos de Pan con Queso, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Makan Malam: Huevo, Hacendado Arroz Largo. Camilan/Lainnya: Grefusa Palitos de Cereales Integrales con Pipas, MyProtein BCAA, HSN Raw Micellar Casein, Avena, MyProtein Extracto de Proteína de Soja. lagi...
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Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan carlosrealbetis316
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