Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2627 kkal
|
Lemak: 68,34g | Prot: 105,89g | Karb: 402,95g.
Makan Pagi: Max Titanium Creatina , Aviação Manteiga com Sal, Pão Doce, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Suco de Umbu, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Torta de Atum, Suco de Goiaba, Casa de Bolos Torta de Abacaxi. Camilan/Lainnya: Canjica. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjuniorcerqueira
|