|
*-*
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2014:
|
631 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 22,87g | Karb: 69,00g.
Makan Pagi: Suco Detox. Makan Siang: Acerola, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Makan Malam: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Camilan/Lainnya: Isabela Bolacha Água e Sal, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Cacau Show Trufa Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moça, o peso tá despencando hein! Parabéns!
05 Des 14 oleh anggota: BÁRBARA MAGRINHA
|
05 Des 14 oleh anggota: Preta12
|
Obrigada! Agora parece que peguei no tranco Barbie!
05 Des 14 oleh anggota: newka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newka
|