|
ещё я кстати записалась на лёгкую атлетику в школе, ходить я туда успеваю только на 1-1.5 часа и нас там почти не напрягают, но надеюсь мне это всё же поможет, хожу я туда 3 раза в неделю, как по мне так это мало, но тратить больше времени на это я не могу из-за других кружков(
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
286 kkal
|
Lemak: 12,18g | Prot: 27,62g | Karb: 12,94g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Makan Malam: Мираторг Лечо по-Венгерски, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|