|
Pesagem em casa
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
436 kkal
|
Lemak: 13,93g | Prot: 17,77g | Karb: 65,57g.
Makan Pagi: Natural One Suco de Laranja Integral, Qualitá Nozes sem Casca. Makan Siang: Abobrinha, Carne de Panela, Batata Doce, Salada Vinagrete. Setelah Makan Siang: Melão, Mel, Quaker Farelo de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HalleyTigrinha
|