Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2257 kkal
|
Lemak: 23,60g | Prot: 199,60g | Karb: 302,38g.
Makan Pagi: Alnatura Kokos Reis Drink, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Hähnchen Innenfilet, Barilla Fusilli. Makan Malam: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Skyr Pur. Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, TNT Maltodextrin. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gummyente
|