Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2545 kkal
|
Lemak: 85,49g | Prot: 193,89g | Karb: 259,93g.
Makan Pagi: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Грецкие Орехи, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Makan Siang: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Setelah Makan Siang: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Додо Пицца Пицца Додо, Ананас, Радужная Форель (Выращиваемая). lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|