Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 69,79g | Karb: 151,19g.
Makan Pagi: Good Food Помело Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная , Hortex Клубника Замороженная, Орех Пекан, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино. Makan Siang: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Магнолия Котлеты Куриные на Пару. Makan Malam: Табрис Курица Отварная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы. lagi...
|
|
476 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|